健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 原味酸奶200克 淡奶油200克牛奶200克相克食物...
发布时间：2017-10-29 13:23
食材用料青辣椒4支相克食物 红辣椒2支 红肠切片3两双椒炒红肠的做法1.先放油炒肉片，肉变色即放一勺酱油，翻炒，放青红辣椒，炒...
发布时间：2017-10-29 13:22
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀食材用料鸡腿一个相克食物 奥尔良腌料粉适量生姜一块...
发布时间：2017-10-29 13:22
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热木耳：润肺止咳、补气、止血韭菜：温中、补肾、解毒食材用料卷心菜半个相克食物木耳半把相克...
发布时间：2017-10-29 13:21
食材用料 剁椒适量鱼头1个 盐2克，葱，酱油，料酒，姜丝，香适量椒香鱼头的做法1.鱼头洗净，对剥开，葱洗好切葱花，2.锅中放油烧...
发布时间：2017-10-29 13:20
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芹菜：除烦、平肝、清热料酒：活血化瘀食材用料 普通面粉320克 酵母粉2克 猪肉馅适量...
发布时间：2017-10-29 13:19
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 豆腐鱼400克粉丝50克相克食物油适量 盐适量番茄一个相克食物芹菜适量相克...
发布时间：2017-10-29 13:19
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料四季豆150克相克食物木耳10...
发布时间：2017-10-29 13:19
食材用料 烤肠60g 青椒红椒洋葱10g芝士180g相克食物 披萨酱15g花边烤肠披萨的做法1.将面饼推开，用剪刀剪出均匀的口，2.方火腿切...
发布时间：2017-10-29 13:18
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 日本豆腐2个西兰花半个相克食物 小黑木耳适量 腱子肉一个油适量 盐适量日本豆腐蔬...
发布时间：2017-10-29 13:18
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆30克相克食物糯米3...
发布时间：2017-10-29 13:18
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠菜200克相克食物...
发布时间：2017-10-29 13:17
食材用料面粉适量西红柿一个相克食物黄瓜一根相克食物鸡蛋两个相克食物 油，盐各适量烩面的做法1.面和好醒十分钟2.西红柿，切好...
发布时间：2017-10-29 13:16
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒黑豆：健脾、利水、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐1块相克食物皮蛋5个到6个...
发布时间：2017-10-29 13:15
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐1/3 块相克食物 肉碎2 两韭菜适...
发布时间：2017-10-29 13:15
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜100克相克食物 面粉（南瓜面团）200克 安琪干酵母（南瓜面团）3克 盐（南...
发布时间：2017-10-29 13:15
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料鸡蛋1个相克食物米饭两大碗相克食物 玉米粒适量豆角适量相克...
发布时间：2017-10-29 13:15
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡全翅4个姜3片相克食物蚝油2勺 生抽2勺 盐2小勺 陈醋半勺料酒1勺糖半勺相...
发布时间：2017-10-29 13:14
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰花生：健脾、化痰、润肺食材用料大米3把相克食物花生1把相克食物 水适量大米花生粥的做法...
发布时间：2017-10-29 13:13
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料蘑菇适量相克食物鸡腿适量相克食物 盐适量油适量葱适...
发布时间：2017-10-29 13:11
