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炫彩盖浇饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菇:补虚、健脾、化痰玉米:健脾、利水、祛湿食材用料胡萝卜相克食物香菇相克食物...

发布时间:2017-09-10 09:56

南瓜百合羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素百合:安神、清心、润肺藕粉:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料南瓜相克食物百合...

发布时间:2017-09-10 09:54

山东大包的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料五花肉面粉包菜相克...

发布时间:2017-09-10 09:52

蚝油三丝杏鲍菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水酱油:升压、补血、护齿食材用料杏鲍菇200克 红甜椒30克 黄甜椒30克洋葱30克相...

发布时间:2017-09-10 09:47

爱心寿司和鲜果蔬的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀木瓜:和胃、通络舒筋、化湿黄瓜:利水、清热、解毒食材用料米饭相克食物木瓜相克食物黄瓜相克食物鸡蛋...

发布时间:2017-09-10 09:43

清汆丸子的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菜:健胃、透疹、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大里脊肉鸡...

发布时间:2017-09-10 09:40

米奇卡通饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 蛋黄1个面粉150克黄油100克 幼砂糖40克米奇卡通饼干的做法1.黄油软化后...

发布时间:2017-09-10 09:34

香煎带鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料 鲜带鱼一条柠檬两片相克食物 五香粉 盐香煎带鱼的做法1.带鱼洗净,刮去表面的白膜...

发布时间:2017-09-10 09:32

自制草莓酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻麦芽糖:补虚、润燥、生津食材用料草莓1盘相克食物麦芽糖 柠檬汁糖相克食物自制草莓酱的做法1....

发布时间:2017-09-10 09:13

酥皮月饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化牛奶:富含蛋白质花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉猪油...

发布时间:2017-09-10 09:12

泡菜炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目豌豆粒:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料五...

发布时间:2017-09-10 09:04

烤肉炒饭的做法和食材用料及健功效

食材用料 猪肉丝150克豆芽菜少许相克食物 葱花少许 烤肉酱1大匙 龟甲万醍醐酱油1小匙烤肉炒饭的做法1.将食材洗净备好2.爆香葱段...

发布时间:2017-09-10 08:58

柠檬酸辣鲜虾的做法和食材用料及健功效

食材用料 柠檬片1片番茄酱适量1:1相克食物 泰式甜辣酱 适量1:1适量1:1 新鲜草虾9只柠檬酸辣鲜虾的做法1.新鲜草虾2.煮滚水→倒入...

发布时间:2017-09-10 08:54

干煸黄金土豆丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒:温中、止泻、止痛食材用料土豆相克食物 干红辣椒蒜相克...

发布时间:2017-09-10 08:53

清炒青菜心的做法和食材用料及健功效

健康功效 虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 青菜心虾皮相克食物 葱姜 盐 蒜瓣糖相克食物香油清炒青菜心的做法1.准备好...

发布时间:2017-09-10 08:50

韩式酱爆小墨鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 芝麻:明目、祛风、补血味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小墨鱼芝麻相克食物...

发布时间:2017-09-10 08:49

卤猪肚的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质酱油:升压、补血、护齿食材用料猪肚相克食物酱油 盐 鸡精卤猪肚的做法1.洗干净的猪肚2...

发布时间:2017-09-10 08:47

牛肉脯的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料牛肉相克食物 鱼露...

发布时间:2017-09-10 08:44

牛蒡茶的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 新鲜牛蒡2根黄耆一把相克食物枸杞一把相克食物红枣8~10颗相克食物 水4500cc牛...

发布时间:2017-09-10 08:43

瓠瓜炒面的做法和食材用料及健功效

健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰木耳:润肺止咳、补气、止血红萝卜:活血化瘀食材用料瓠瓜1/3颗干香菇数朵相克食物木耳2片相...

发布时间:2017-09-10 08:27