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创意炒冷面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 09:56:05  阅读:9337+ 来源:本站原创 作者:蓝正龙

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

烤冷面7张鸡蛋1个相克食物
番茄酱相克食物
相克食物孜然粉
辣椒面 椒盐
相克食物

创意炒冷面的做法

  • 1.准备上述材料

  • 2.将材料加热水搅拌均匀

  • 3.把冷面片切成块状

  • 4.打一个鸡蛋

  • 5.锅里放油,放冷面,一定要小火,全程小火,放入鸡蛋,翻炒,然后放入提前扮好的材料,翻炒,熟了即可,冷面很好熟的

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