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彩色饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 18:18:33  阅读:7139+ 来源:本站原创 作者:蔡少芬

食材用料

菠菜糊汁60克 胡萝卜糊汁60克
紫甘蓝糊汁120克面粉800克
香菇木耳肉馅适量

彩色饺子的做法

  • 1.成品图

  • 2.再来一张

  • 3.菠菜、胡萝卜、紫甘蓝分别切碎,再分别加适量水用料理机打成细腻的糊汁(用料理机打成糊汁和面,面的色彩更深,比榨汁机单纯榨的汁水好,而且一点儿不浪费蔬菜)

  • 4.紫甘蓝糊汁的一半加入少许白醋,调成玫红色备用

  • 5.面粉200克,倒入适量胡萝卜糊汁,用筷子拌成絮状,再揉成光滑的面团

  • 6.四种糊汁,分别揉成光滑的面团

  • 7.菠菜面团搓成长条,切成大小均匀的面剂子

  • 8.用手掌压扁剂子

  • 9.用擀面杖擀成圆形面皮

  • 10.用自己喜欢的包法,包入香菇木耳肉馅

  • 11.其它色彩的面团,也依此包成饺子

  • 12.色彩漂亮的饺子

  • 13.这是蒸好的胡萝卜汁饺子,颜色是不是更漂亮

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