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美味方便面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:44:00  阅读:8874+ 来源:本站原创 作者:杨坤

健康功效

松花蛋:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

松花蛋相克食物鸡蛋相克食物
西红柿相克食物酱油
鸡精
味精相克食物香油
方便面

美味方便面的做法

  • 1.准备食材:鸡蛋拌匀,松花蛋切块,西红柿洗净切块。

  • 2.锅里添入适量的水,开火,放入切好的西红柿,加入适量的酱油,(不超过5克)搅拌均匀。

  • 3.鸡蛋里放入适量的盐,味精,搅拌均匀。

  • 4.水煮沸后,加入方便面块,用筷子拌匀,使方便面散开。

  • 5.倒入蛋液后,快速搅拌一下。

  • 6.放入切好的松花蛋,最后加适量的盐、鸡精、香油(可不加)调味。

  • 7.一碗简单的营养面就做好了!味道不错的,亲们试试吧(我懒,忘记放葱花了,嘿嘿……)

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