健康功效
红萝卜：活血化瘀
酸奶：活血化瘀
食材用料
| 糯米粉50g | 澄粉15g |
| 红萝卜200g | 花生馅适量 |
| 白油适量 | 酸奶100ml相克食物 |
| 糕粉适量 | |
红萝卜花生汤圆的做法
1.准备食材。
2.红萝卜取汁80ml
3.取澄面入盆中，加热开水搅拌成团，加白油揉光滑揉圆。
4.称糯米粉入盆中。
5.用红萝卜汁和面。
6.将3步骤面团与5步骤面团混合揉面，加点白油没那么粘手。
7.揉好了。
8.取一小面团，揉圆压成窝状。
9.放花生馅入窝状，从四周向中心闭合，再揉圆，在糕粉中滚一滚。
10. 做好了。
11. 锅内放较多水烧开，放入汤圆，煮滚， 中途加二次冷水，煮至汤圆浮于水面。
12. 将汤圆勺入碗中，加入酸奶即成。
