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奶香紫薯馅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:49:11  阅读：2699+ 来源：本站原创 作者：胡夏

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
牛奶：富含蛋白质

食材用料

紫薯适量相克食物白糖适量相克食物
牛奶适量相克食物 筛子一个

奶香紫薯馅的做法

  • 1.把紫薯尽可能切薄，上锅蒸

  • 2.想要细腻一点就用筛子过一下

  • 3.过筛后

  • 4.上锅炒，加牛奶，加糖，牛奶和糖没有严格要求，按照自己的口味，可边炒边尝试，喜欢油腻一点可加油

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