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青椒回锅肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 18:12:58  阅读:6198+ 来源:本站原创 作者:陈好

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

五花肉500克豆瓣酱1勺相克食物
八角几个 香叶几片
桂皮2片生姜几片相克食物
青椒3个相克食物酱油适量
少许

青椒回锅肉的做法

  • 1.准备好五花肉和青椒

  • 2.锅内加水煮肉.加入生姜.香叶.八角.桂皮一起煮

  • 3.把肉煮熟捞起

  • 4.把煮熟的五花肉切片.把青椒切好

  • 5.把肉放入炒锅中炒.一会就出油了

  • 6.把五花肉炒至呈出黄色

  • 7.加一勺豆瓣酱一起炒

  • 8.加入青椒.加入少许盐

  • 9.加入酱油.炒2分钟青椒入味就可以了

  • 10.起锅装盘即可食用了

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