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油焖大虾的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 17:43:17  阅读：2379+ 来源：本站原创 作者：曾轶可

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

大虾500克番茄酱20克相克食物
葱20克相克食物姜20克相克食物
蒜10克相克食物番茄酱10克相克食物

油焖大虾的做法

  • 1.大虾洗净，除掉虾线

  • 2.葱姜蒜切片备用

  • 3.油八成热放入大虾，翻炒几下放入葱姜蒜继续翻炒均匀

  • 4.翻炒均匀后淋入番茄酱

  • 5.番茄酱

  • 6.翻炒均匀加入一碗热水，加锅盖，大火收汤

  • 7.收完汤汁出锅排盘，完成

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