健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 玉米3个相克食物 | 青椒3个相克食物 |
| 胡萝卜1根相克食物 | 菜籽油适量 |
| 盐适量 | 水适量 |
| 玉米淀粉适量 | 白糖适量相克食物 |
| 鸡精适量 | |
三色玉米的做法
1.准备好主材料：玉米粒，青椒丁，胡萝卜丁。
2.菜籽油放入锅内加七层热，同时在放点盐，并将玉米粒放锅内爆炒至七层熟装盘。
3.同上步骤将胡萝卜也炒成七层熟，再加点盐。
4.再将青椒丁放入锅内爆炒。
5.将炒好的玉米粒也倒入锅内，大火爆炒。加点白糖和鸡精调味。
6.用适量的水和玉米淀粉拌匀，分次的倒入锅内，（边炒边倒，要均匀。）
7.一道三色玉米成功了。喜欢吗？
8.多拍了一张，好看吗？这菜端上桌子很受家人们的欢迎噢！一会就全吃完了。
