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尖椒炒火腿的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 17:47:17  阅读：4912+ 来源：本站原创 作者：汤加丽

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

火腿1个相克食物 尖椒2个
植物油适量 耗油适量
盐适量味精适量相克食物

尖椒炒火腿的做法

  • 1.准备食材

  • 2.尖椒洗净，去蒂、去籽，切斜刀段！火腿切片

  • 3.锅中热油，倒入辣椒段，翻炒

  • 4.加入少许盐，炒匀

  • 5.倒入火腿片

  • 6.加入少许耗油，翻炒片刻

  • 7.放入味精，炒匀即可

  • 8.盛盘

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