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自制薯条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 17:48:05  阅读：4308+ 来源：本站原创 作者：王挺

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆一个相克食物油适量
番茄沙司适量 盐适量

自制薯条的做法

  • 1.土豆去皮切成条状

  • 2.切好的土豆条放水里加入适量的盐泡半个小时去除多余淀粉，防止氧化

  • 3.泡好后锅内倒水烧热，加入适量的盐煮至土豆条稍微变软捞出控干水分备用

  • 4.炸制金黄色出锅装盘

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