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盐酥鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:37:23  阅读:9721+ 来源:本站原创 作者:翁美玲

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡腿2个相克食物黄酒1勺
白胡椒粉适量 生抽1勺
适量白糖适量相克食物
适量相克食物葱白适量
香酥炸鸡调料(家乐)适量 红薯粉适量
椒盐适量

盐酥鸡的做法

  • 1.鸡腿清洗干净

  • 2.在关节处沿着外边皮切一刀,再从中间切一刀,去除骨头取肉

  • 3.再把鸡肉切成大小均匀的块状

  • 4.葱白和姜切丝

  • 5.香酥炸鸡粉用一点水兑开

  • 6.把鸡肉放碗里加入葱姜、黄酒、生抽、盐、白糖、白胡椒粉拌匀

  • 7.再加入香酥炸鸡粉调料汁

  • 8.再拌均匀,盖住保鲜膜放冰箱冷藏20-30分钟

  • 9.腌好的鸡肉拿出来放到红薯粉去滚一圈裹上粉

  • 10.热锅放油,油烧至5-6成熟时,把鸡肉一块块放进去炸

  • 11.炸制的时候适当用筷子搅动一下,以免鸡肉粘连

  • 12.待鸡肉炸制成金黄色时即可捞出,沥干多余油脂

  • 13.撒椒盐即可食用

  • 14.慢慢享用!绝对唇齿留香!

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