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炒馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:06:08  阅读：6069+ 来源：本站原创 作者：姚笛

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

馒头一个葱一根相克食物
鸡蛋一个相克食物蘑菇适量相克食物
盐适量糖适量相克食物

炒馒头的做法

  • 1.馒头切块，葱切段

  • 2.蘑菇洗净挤水备用

  • 3.菜下锅加糖和盐翻炒，8成熟放入馒头翻炒

  • 4.翻炒均匀出锅

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