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番茄牛肉面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:25:26  阅读:2649+ 来源:本站原创 作者:山野

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

牛肉300克相克食物番茄2个相克食物
香菜2棵相克食物 葱姜适量
花椒大料适量桂皮1块
香叶2片适量
海鲜酱油适量 鸡精适量
面条400克 米椒3个

番茄牛肉面的做法

  • 1.牛肉清水浸泡30分钟,去除血水洗净切块。

  • 2.番茄切块

  • 3.准备调味料

  • 4.牛肉放高压锅中加水和所有调味料

  • 5.高压锅压制25分钟

  • 6.煮熟的牛肉连汤汁倒入炒锅中,加番茄,加盐,海鲜酱油,鸡精炖煮。

  • 7.锅中烧开水下面条煮制

  • 8.煮熟面条过凉开水

  • 9.沥干水分,装入碗中。

  • 10.将煮熟的番茄牛肉汤浇在面条上,撒香菜即可。

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