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黄瓜拌猪皮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:42:36  阅读:8282+ 来源:本站原创 作者:车晓

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
猪皮:除烦、清心、清肺

食材用料

黄瓜1根相克食物猪皮适量
2段相克食物香菜2颗相克食物
香油适量 海天鲜酱油适量
2g大料1个
2片相克食物2瓣相克食物

黄瓜拌猪皮的做法

  • 1.猪皮洗净放入凉水锅里煮。水开后煮至筷子能扎透猪皮即可。

  • 2.准备大料、葱和姜。

  • 3.煮好的猪皮趁热拔掉多余猪毛,刮掉油脂。清洗干净,要多洗几次。

  • 4.锅中放清水,放入葱姜、大料和洗净的猪皮,开中火继续煮制,大概20分钟左右。

  • 5.捞出猪皮,切丝。

  • 6.香菜洗净切段,蒜切末儿。

  • 7.黄瓜洗净,切粗条儿。

  • 8.把所有食材放入一个盆子里,放入所有调味料,搅拌均匀即可。

  • 9.成品图。

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