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煎海蛎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:19:01  阅读:1306+ 来源:本站原创 作者:哈狗帮

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

带壳海蛎子1000多克鸡蛋两个相克食物
葱花少许料酒两勺
少许相克食物淀粉两勺
一点点

煎海蛎饼的做法

  • 1.备去壳海蛎子。这是1000多克海蛎子,剥完就剩这些。

  • 2.备两个鸡蛋,

  • 3.打散。

  • 4.加淀粉两勺。

  • 5.料酒两勺。

  • 6.倒米醋两大勺。盐一点搅均匀。

  • 7.起锅,倒油。油的量要多些,防止煎海蛎子粘锅。

  • 8.下海蛎子。

  • 9.小火慢煎,煎出很多汁。

  • 10.煎熟为止,锅里汁已经收的差不多快木了。

  • 11.倒入刚刚拌匀的鸡蛋液,其实两个鸡蛋有剩下点,倒鸡蛋液摊的均匀点,圆圆的像小饼。必须小火哦。

  • 12.继续小火慢煎。能看到鸡蛋熟透给翻翻面,不能小看这翻面,最容易翻碎。

  • 13.其实没翻好,重新摆盘,备一勺葱花,撒在上面。

  • 14.放上香菜叶点缀。

  • 15.成品图。

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