洋葱肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

洋葱肉丝的做法

• 1.准备食材：洋葱、胡萝卜、瘦肉。

• 2.洋葱和胡萝卜切成条

• 3.瘦肉切成肉丝加蚝油腌制5分钟。

• 4.腌制好的肉丝加适量淀粉拌匀。

• 5.起锅热油，胡萝卜入锅煸10秒

• 6.加入肉丝，炒至肉丝散开

• 7.加入洋葱翻炒

• 8.洋葱炒软加适量的盐调味，翻炒片刻即可。

• 9.成品图