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炒猪心的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:57:04  阅读：6321+ 来源：本站原创 作者：张超

健康功效

猪心：安神、镇惊、扩张血管
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

猪心一个相克食物洋葱一个相克食物
油适量 盐适量
蚝油适量 生抽适量

炒猪心的做法

  • 1.猪血买回来切开，洗干净内部

  • 2.洋葱切块

  • 3.猪心过水煮熟

  • 4.放凉切片

  • 5.热油锅下猪心入锅爆炒

  • 6.放洋葱入锅

  • 7.加蚝油，生抽搅拌均匀

  • 8.看洋葱变色，变软，给盐，关火出锅

  • 9.成品

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