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海底椰淮山猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 03:52:40  阅读:8216+ 来源:本站原创 作者:熊乃瑾

食材用料

猪骨500克海底椰适量
淮山适量相克食物红枣适量相克食物
枸杞适量相克食物适量相克食物
适量

海底椰淮山猪骨汤的做法

  • 1.材料猪骨、海底椰、淮山、红枣、枸杞、姜

  • 2.淮山切块、红枣去核、姜切片、枸杞、海底椰稍稍浸泡

  • 3.猪骨焯水(飞水)

  • 4.过冷水清洗干净

  • 5.把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水、煲1-2小时即可、饮用前放盐

  • 6.成品

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