健康功效
茄子:清热、活血、消肿
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
茄子两个相克食物 | 番茄一个相克食物 |
油适量 | 花椒少量 |
香葱少量相克食物 | 蒜瓣少量 |
盐适量 | 十三香适量 |
大葱适量相克食物 |
番茄炒茄子的做法
1.茄子切片用水泡着
2.葱切段,蒜切片,番茄切薄片
3.热锅倒入适量油,待六七分热的时候放入六七粒花椒,小火让花椒的香味全酥出来(香味出来之后根据个人喜好,可选择将花椒用锅铲弄掉)
4.改大火,放入蒜、大葱爆香
5.放入番茄翻炒,直至炒出番茄汁
6.茄子片用手捏一下,把水分捏出一些,然后放入锅中翻炒
7.等茄子全部炒软之后,放入香葱继续翻炒,然后放入盐,十三香
8.装盘,一道香喷喷的茄子就成了