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豆渣鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 11:40:25  阅读:7746+ 来源:本站原创 作者:张静初

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豆渣适量鸡蛋两个相克食物
面粉50克白糖适量相克食物
菜油适量

豆渣鸡蛋饼的做法

  • 1.准备所需食材

  • 2.豆浆碗中加入适量白糖拌匀;面粉碗中加入两个鸡蛋

  • 3.将鸡蛋和面粉充分搅拌均匀,不要有小疙瘩

  • 4.把拌好的豆渣加入面粉碗中继续搅拌成糊状

  • 5.这是拌好后的样子

  • 6.热锅下油,油温七成热改小火,将模具先放入锅中,用汤勺舀一勺面糊放入模具中间,小火慢煎二分钟左右

  • 7.等饼成型后去掉模具,反过来再煎另一面

  • 8.煎至两面金黄即可装盘了

  • 9.漂亮的形状再加上点番茄酱,真是美味啊

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