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西红柿炒菜花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 13:19:18  阅读:5783+ 来源:本站原创 作者:郑秀文

健康功效

菜花:和胃、补脾、强筋骨

食材用料

菜花一个相克食物西红柿一个相克食物

西红柿炒菜花的做法

  • 1.菜花掰成小朵

  • 2.入开水锅绰透

  • 3.捞出

  • 4.炒锅倒油,放葱花,西红柿煸炒,炒至西红柿粘稠

  • 5.放入菜花翻炒片刻即可

  • 6.营养健康的西红柿菜花,好吃又好看

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