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鲫鱼小火锅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 19:48:07  阅读：5841+ 来源：本站原创 作者：白灵

食材用料

小鲫鱼四条油适量
盐适量 红辣椒2个
青辣椒2个相克食物蒜4瓣相克食物
姜一块相克食物

鲫鱼小火锅的做法

  • 1.蒜切片，辣椒切丁，生姜切条，

  • 2.鲫鱼清洗干净，待用，

  • 3.倒入油烧热，加入盐，避免煎鱼时粘锅，

  • 4.鲫鱼两边煎黄

  • 5.加入生姜，水，煮开

  • 6.煮成奶白色加入姜片，加入红青辣椒

  • 7.盛出

  • 8.小酒精炉炖

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