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紫薯松糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 22:52:46  阅读:3860+ 来源:本站原创 作者:陈键锋

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

紫薯中等大2 个相克食物糯米粉适量
白糖40 克相克食物 豆沙馅适量
干桂花适量 黑芝麻碎适量
柠檬半个相克食物红枣适量相克食物

紫薯松糕的做法

  • 1.紫薯洗干净 切块上蒸锅蒸熟。

  • 2.压成泥,加入柠檬汁拌均匀。

  • 3.白糖和糯米粉混合拌均匀。

  • 4.加入紫薯泥中搓均匀,这一步一定要有耐心哦揉的越均匀越好。

  • 5.加入芝麻碎拌均匀。

  • 6.准备好一个蛋糕模具。铺一层揉好的紫薯泥再铺一层豆沙馅,然后再铺一层紫薯泥。

  • 7.最后上面抹平,再放上红枣丁,干桂花。上蒸锅开大火蒸20分钟就完成了。

  • 8.看看蒸出来的效果还不错吧。

  • 9.成品图。

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