咖喱饭(猪肉)的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

咖喱饭(猪肉)的做法

• 1.土豆，胡萝卜，洋葱，猪肉准备好

• 2.全部食材切丁备用
  

• 3.锅中倒入菜籽油，七成热时放入肉肉翻炒

• 4.放入土豆丁，洋葱丁及胡萝卜丁

• 5.翻炒片刻后，倒入热水，刚刚没过菜为好

• 6.调试咖喱粉，有咖喱块一样可以的

• 7.放入调好的咖喱水，小火慢炖收汁

• 8.配碗白米饭，不要太好吃呦