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豆腐羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:35:55  阅读:3850+ 来源:本站原创 作者:温碧霞

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

水生 水豆腐
鸡蛋相克食物 干木耳
香葱相克食物

豆腐羹的做法

  • 1.水生洗净,锅里下水,下水生同煮至开锅。

  • 2.下水豆腐,用勺把整块的豆腐弄碎。

  • 3.再次开锅后下泡发洗净切丝切好的木耳丝。

  • 4.碗里用生粉兑成水淀粉备用。

  • 5.开锅后下水淀粉勾薄欠。

  • 6.下蛋液和香油、盐胡椒粉调味。

  • 7.关火撒香葱起锅。

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