卷心菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

卷心菜炒鸡蛋的做法

• 1.葱、姜、蒜切好。

• 2.卷心菜切后，用热水绰一下。

• 3.起锅放油，提前把鸡蛋磕到碗里，六成热放鸡蛋，翻炒成型后捞出备用。

• 4.锅热放少许油，下葱姜蒜煸炒。

• 5.倒入卷心菜翻炒片刻，加入盐和鸡精翻炒均匀，即可出锅。