清炒茶树菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茶树菇：止泻、健脾、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

清炒茶树菇的做法

• 1.把茶树菇洗净撕成细条

• 2.大蒜和葱切末备用

• 3.青红椒洗净切丝

• 4.锅内放入适量的油把蒜末煸出香味

• 5.接着把青椒和红椒倒进去微炒一下

• 6.再把茶树菇倒进去翻炒

• 7.加入适量的盐，鸡精，葱花就好了。

• 8.最后装盘拍照了