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韭菜饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 04:10:46  阅读:114+ 来源:本站原创 作者:董洁

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

普通面粉适量适量
韭菜一小把相克食物一根相克食物
一片相克食物适量
适量酱油适量
耗油适量适量
十三香适量

韭菜饺子的做法

  • 1.准备好的面粉里放一点盐

  • 2.放少许的水把面活好

  • 3.醒面的时候,开始准备馅料

  • 4.先剁肉、葱、姜,最后切韭菜

  • 5.把剁好的馅料放在一起,放入调味料拌匀,盐要最后放,放早了韭菜会出水

  • 6.现在开始揉面

  • 7.揪成剂子

  • 8.杆成面皮

  • 9.放入饺馅,一定要捏紧,不然煮饺子时会开口

  • 10.一个人吃包的不多

  • 11.开饭喽

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