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水果蛋挞的做法和食材用料及健康功效

2017-09-30 12:54:00  阅读:5918+ 来源:本站原创 作者:陈松伶

健康功效

牛奶:富含蛋白质
芒果:温中止呕、止呕、生津
草莓:暖肝、补肝、止泻

食材用料

淡奶油260毫升牛奶130毫升相克食物
白砂糖50克相克食物芒果1个相克食物
草莓2个相克食物 蛋挞皮12个
蛋黄2个

水果蛋挞的做法

  • 1.准备量好所有食材

  • 2.蛋挞皮放到干净的烤盘里并且放上喜欢口味的水果、葡萄干,我家宝宝喜欢草莓和芒果味儿的

  • 3.牛奶、淡奶油、白砂糖、面粉依次放入盆里并且稍稍加热搅拌均匀

  • 4.然后加入蛋黄搅拌均匀

  • 5.把搅拌好的液体过滤2遍

  • 6.倒入蛋挞皮里,不要到入太满7、8分满都可以!烤箱预热220度左右,要看自己家烤箱的温度脾气哦

  • 7.220度加热20分,中间观察蛋液的颜色,如果喜欢焦黄的可以多加热一会儿

  • 8.新鲜出炉喽!美味儿漫家飘!

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