健康功效
鸡腿:温中、补精益髓、益气
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
鸡腿2整条相克食物 | 青辣椒2个相克食物 |
红辣椒1个 | 香菜1棵相克食物 |
小香葱2棵 | 姜片3片 |
八角2个 | 油适量 |
耗油1汤匙 | 味极鲜酱油2茶匙 |
胡椒粉1茶匙 | 料酒3汤匙 |
淀粉1汤匙 | 盐半茶匙 |
生抽1茶匙 | 老抽2茶匙 |
辣炒鸡腿肉的做法
1.鸡腿顺鸡肉纤维改刀切成小块,加入料酒,盐,胡椒粉抓匀备用
2.青红辣椒洗净切滚刀块,葱切碎,姜切片
3.锅里加少许油,小火放入干辣椒,八角,葱姜爆香
4.至变色微黄
5.倒入鸡腿肉,快速翻炒,转大火
6.加入耗油,生抽老抽,翻炒至变色,加入适量清水,防止炒老
7.转中火收汁闷5分钟,倒入辣椒
8.翻炒拌匀,加入味极鲜拌匀
9.关火,撒入香菜,拌匀
10.装盘
11.远景
12.近照
13.不同角度