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纯水果酵素的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 18:13:04  阅读:4224+ 来源:本站原创 作者:吴京

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
菠萝:止泻、消食积、利水
猕猴桃:暖肝、健胃、清热

食材用料

苹果2个相克食物菠萝一个相克食物
猕猴桃3个相克食物金橘10个
柠檬3个相克食物白砂糖适量相克食物
冰糖适量相克食物 高梁酒10毫升

纯水果酵素的做法

  • 1.新鲜的水果清洗干净晾干备用。
    水果可以根据季节选择,比如春天的菠萝夏天的葡萄等等,建议用酸性含水度大的水果

  • 2.辅助材料,要注意的是这里的白酒一定要选择高粱酿造的高度白酒,这里放入白酒作用是杀灭有害菌,利于发酵

  • 3.水果切块,依次放入菠萝苹果金橘猕猴桃,记住柠檬放在最上层,每放一种水果洒满白砂糖,柠檬放好以后洒入10毫升的白酒在放入冰糖。这是技巧,白砂糖颗粒较小容易融,满满的水果就会出汁,冰糖放在最上面是为了给水果适当的压力,帮助水果浸入在果汁中,也可以综合甜度。

  • 4.盖上盖子,放在阴凉处,记得每天轻轻摇晃,保证水果全部覆盖上汁液,这样可以避免水果氧化变色。大更一个月后可以享用,3个月后味道更醇厚哦!静候时间带来的美味吧

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