自制枣泥馅的做法和食材用料及健康功效

食材用料

自制枣泥馅的做法

• 1.大枣洗净，放盆里泡1小时。如下图。

• 2.锅里加3碗水倒入大枣，煮开

• 3.把大枣煮透，大概煮20分钟。

• 4.出锅了。

• 5.等凉了后去皮，去核，这个过程需要耐心啊。我用了一个半小时。

• 6.成品图。