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火腿披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 20:20:12  阅读:1740+ 来源:本站原创 作者:徐若瑄

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

家里的普通面粉100g适量
黄油20g 发酵粉2g
2g 方肠适量
台式烤香肠适量胡萝卜适量相克食物
青椒适量相克食物 泰式甜辣酱(任意)适量
马苏里拉芝士100g白糖15g相克食物

火腿披萨的做法

  • 1.把面粉、盐、白糖、黄油、发酵粉、水和成光滑的面团放入加热过的蒸锅里(放水提前加热)醒面

  • 2.锅里醒发

  • 3.发至原来的2倍,揉面挤掉气泡,放那松弛一会

  • 4.把配料都处理一下

  • 5.用擀面杖擀开,边厚中间薄

  • 6.放进烤盘

  • 7.用叉子或牙签戳洞

  • 8.放微波炉高火3分钟(自己尝试一下,烤的时候多开几次看看以免焦掉)

  • 9.拿出来涂酱

  • 10.平底锅放油把香肠煸一下,别的水滚了烫一下

  • 11.烫一下

  • 12.先在披萨上铺一层芝士,然后把那些配料放在上面

  • 13.最后在铺一层芝士

  • 14.放微波炉高火大概4分钟(自己调整)

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