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肉末豆腐羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 20:44:18  阅读：3529+ 来源：本站原创 作者：蒋雯丽

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐1块相克食物 肉末少许
葱适量相克食物干辣椒2个相克食物
老抽少许 生抽少许
盐少许糖少许相克食物
水淀粉适量 色拉油适量
水少许

肉末豆腐羹的做法

  • 1.准备好食材，如图下豆腐切块提前用盐水浸泡一会儿去除豆腥味

  • 2.铁锅烧热放入适量色拉油把肉末和干辣椒煸炒一下肉末炒熟就行啦

  • 3.煸炒好把豆腐控干水分放入锅中煸炒均匀

  • 4.放入老抽，生抽，盐，糖和适量水大火煮

  • 5.放入调好的水淀粉勾芡一下

  • 6.出锅装盘上面晒上葱花

  • 7.嘿嘿！摆拍一下漂亮哇

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