火腿肠炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

火腿肠炒黄瓜的做法

• 1.黄瓜清洗干净、切片

• 2.火腿肠、蒜、切片

• 3.热锅放油、放蒜爆香

• 4.放黄瓜、火腿肠、炒匀

• 5.放酱油、略炒几下

• 6.放盐、翻炒几下即可

• 7.成品