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水鱼粉干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 21:01:58  阅读:1620+ 来源:本站原创 作者:周奇奇

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

水鱼1斤相克食物 粉干1打
老姜少许大蒜适量相克食物
适量 鸡精适量
厨邦酱油少许味精少许相克食物

水鱼粉干的做法

  • 1.洗净

  • 2.粉干

  • 3.倒入油,在放入姜,蒜

  • 4.爆水鱼入味,在加入水

  • 5.水开后加入粉干

  • 6.成品

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