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CCTV7《食尚大转盘》万寿豉油三黄鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 22:55:08  阅读:9141+ 来源:本站原创 作者:安以轩

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

三黄鸡2只(2.5斤/只) 去皮生花生0.5斤
乌豆0.5斤相克食物铁棍山药3根相克食物
三色堇2盒 小油菜20棵
胡萝卜2根相克食物 青红尖椒各2根
香菜0.5斤相克食物香菜0.5斤相克食物
相克食物相克食物
酱油料酒
老抽 老抽
红曲粉八角
桂皮白蔻
白芷小茴香3两

CCTV7《食尚大转盘》万寿豉油三黄鸡的做法

  • 1.用酱油均匀涂抹后的三黄鸡,用热油慢淋,至鸡皮表面出现细小气泡。

  • 2.山药和加入矿泉水、桂花糖的乌豆上锅蒸25分钟。

  • 3.葱姜蒜爆香后,加入酱油、糯米酒,老抽、冰糖、白芷、甘草、小茴香、香菜、整只三黄鸡、炸过的葱姜和青红辣椒。

  • 4.汤汁开锅后,改成小火焖煮25分钟

  • 5.沿着鸡肉背部砍鸡,摆盘。

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