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牛肉丸子汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:03:25  阅读:2786+ 来源:本站原创 作者:廖碧儿

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

牛肉250克相克食物香菜适量相克食物
一小块相克食物芹菜适量相克食物
生菜适量相克食物 生粉5勺
适量适量
味精适量相克食物 生抽适量
胡椒粉适量

牛肉丸子汤的做法

  • 1.准备好所有食材

  • 2.芹菜剁碎,取部分姜切丝,生菜洗净备用

  • 3.将牛肉、香菜和剩下的姜一起剁碎

  • 4.加入生粉,调入适量盐、味精、醋和生抽用手抓成牛肉泥

  • 5.做成牛肉丸子放置盘里备用

  • 6.取一个大碗将芹菜放入碗里备用

  • 7.锅里适量水烧放入牛肉丸和姜丝,调入适量盐、味精、生抽滴几滴醋

  • 8.最后滴几滴油,放入生菜大火煮开即可

  • 9.将煮好的牛肉丸子汤倒入放了芹菜的大碗里,放入香菜,洒适量胡椒粉即可

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