健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 牛肉300克相克食物 | 葱1根相克食物 |
| 姜2片相克食物 | 花椒适量 |
| 大料2朵 | 香叶2片 |
| 桂皮1块 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 米椒3个 |
家常炖牛肉的做法
1.牛肉用凉水冲洗干净
2.切成大块
3.准备好调料
4.牛肉放入高压锅中，倒入调料，加一大碗水，盖上锅盖大火烧开，盖上压阀小火压二十五分钟
5.炖好的牛肉加适量的盐和鸡精，用勺子翻均匀即可
6.盛入碗中
家常炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:07:02 阅读：9023+
来源：本站原创 作者：吕颂贤
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
