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红烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:04:47  阅读:8493+ 来源:本站原创 作者:光良

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡翅8只相克食物10克相克食物
5克相克食物5克相克食物
白糖10克相克食物 生抽一汤匙
老抽一汤匙料酒一汤匙
香叶两片八角一个
桂皮一小块适量
鸡精适量适量
清水适量

红烧鸡翅的做法

  • 1.鸡翅洗净前后各切两刀

  • 2.鸡翅冷水下锅焯水

  • 3.鸡翅捞出沥干水份备用,姜切丝,蒜切片,葱白切小片,葱青切成葱花备用

  • 4.锅中倒入油烧热放入葱白、姜蒜爆香

  • 5.放入鸡翅翻炒片刻

  • 6.放入桂皮、八角、香味翻炒均匀

  • 7.加入料酒、老抽、生抽、白糖翻炒至上色

  • 8.加入适量的清水(没过鸡翅即可)

  • 9.大火烧开转中小火炖煮二十分钟

  • 10.加入适量的盐和鸡精,转大火收汁

  • 11.撒上葱花即可出锅

  • 12.成品图

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