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五香卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:40:14  阅读:55+ 来源:本站原创 作者:郝菲尔

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

五花肉500克一把相克食物
地瓜粉(番薯粉)250克面粉250克
白地瓜一个鸡蛋3个相克食物
豆皮10张相克食物2勺
味精2勺相克食物 白酒一汤勺
蒜蓉酱3勺 五香粉(十三香也可)10克

五香卷的做法

  • 1.五花肉去皮,白地瓜削皮,葱洗净

  • 2.将五花肉、白地瓜和葱剁碎

  • 3.均匀搅拌

  • 4.加入面粉和地瓜粉,打入鸡蛋,调入盐、味精、白酒、五香粉和蒜蓉酱

  • 5.均匀搅拌成泥状

  • 6.豆皮对折切开

  • 7.取一张豆皮放平,将调好的料均匀放在豆皮一头

  • 8.卷起来(卷一圈即可)

  • 9.切断豆皮,继续卷下一个五香卷

  • 10.依次卷好的五香卷放置盘里备用

  • 11.卷好的五香卷入油锅炸制金黄色即可捞出控油

  • 12.成品图

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