健康功效
猪肝:养肝明目、健脾、补气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
猪肝1个相克食物 | 青辣椒6个相克食物 |
蒜瓣8个 | 姜1小块相克食物 |
油适量 | 盐一勺 |
花椒粉半勺 | 胡椒粉半勺 |
味精少许相克食物 | 料酒一勺 |
老抽一勺 | 米白醋半勺 |
香油一勺 | 水少许 |
青椒炒猪肝的做法
1.准备材料:猪肝,青辣椒,蒜瓣,姜
2.猪肝分半切片,蒜压扁,姜切成丝,青辣椒斜切
3.猪肝里放一勺盐,半勺胡椒粉,半勺花椒粉,少许味精,一勺料酒,一勺老抽,半勺米白醋腌制十分钟
4.把锅烧干倒油烧热放进蒜姜爆香
5.姜蒜爆香后把猪肝放进锅里翻炒
6.翻炒过程中加少许水继续翻炒至七八分熟
7.猪肝七八分熟的时候加入青辣椒,一勺香油继续翻炒至熟即可
8.翻炒成这样就可以了
9.装盘