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水果披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:20:17  阅读：172+ 来源：本站原创 作者：凤飞飞

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

披萨皮8寸菠萝1/3个相克食物
苹果1/3个相克食物青豆适量相克食物
奶酪适量相克食物番茄酱适量相克食物

水果披萨的做法

  • 1.准备材料

  • 2.买现成的披萨皮从冰箱取出解冻，放在烤盘里，刷一层番茄酱再放入碎奶酪，放进烤箱200度上下烤5分钟

  • 3.青豆焯水备用，菠萝 苹果切小

  • 4.5分钟后奶酪完全融化取出

  • 5.铺上苹果 菠萝 青豆，再厚厚的铺一层碎奶酪！再次进烤箱200度上下烤10分钟即可

  • 6.10分钟后美味的披萨

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