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西兰花炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 10:23:29  阅读：9822+ 来源：本站原创 作者：陈慧珊

食材用料

西兰花，五花肉适量 油，辣椒，蒜，酱油适量
芹菜适量相克食物

西兰花炒肉的做法

  • 1.把西兰花用开水烫一下，这样更容易入味

  • 2.把五花肉变成表面金黄色，然后装盆备用

  • 3.锅热后放入油辣椒，蒜，芹菜进行翻炒

  • 4.紧接着把西兰花，肉全到入锅里进行翻炒，倒入酱油，放盐进行翻炒均匀，最后装盘

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