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番茄沙司排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 13:55:58  阅读:9781+ 来源:本站原创 作者:Hebe

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨1根相克食物 番茄沙司3勺
冰糖4-8颗相克食物 陈醋1勺
1勺料酒1勺
淀粉适量 葱花适量
生姜2-5片相克食物 鸡蛋液15g
香油适量

番茄沙司排骨的做法

  • 1.新鲜的排骨,用清水冲洗干净,并沥干水份

  • 2.沥干水份的排骨加入淀粉,盐,料酒,鸡蛋液

  • 3.用筷子慢慢搅拌均匀,直至每一块排骨表面都裹满淀粉

  • 4.炒锅内倒入适量的香油

  • 5.待油温升起时,倒入腌制好的排骨,小火慢炸

  • 6.炸到排骨表面金黄时,即可捞出

  • 7.另起锅,倒入少许的油,并放入生姜爆香

  • 8.继续放入番茄沙司,冰糖和陈醋,熬出丝滑的浓汁

  • 9.最后倒入炸好的排骨,快速炒均匀,使每一块排骨都裹上番茄沙司

  • 10.盛盘出锅,撒上葱花,即可食用

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