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肉丝炒蒜苗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:43:07  阅读：6413+ 来源：本站原创 作者：黄征

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蒜苗1小把相克食物 牛肉丝1小撮
葱，姜末少许酱油半勺
盐1克水淀粉少许
香油3滴

肉丝炒蒜苗的做法

  • 1.蒜苗洗净切寸段备用

  • 2.牛肉切丝，加葱，姜末，酱油香油，少许水淀粉拌匀备用

  • 3.锅中放少许油，油热下入蒜苗段煸炒一会，去掉辛辣味，捞出备用

  • 4.不用换油就用锅中底油煸炒牛肉丝段生即可

  • 5.在把蒜苗回到锅中翻炒匀

  • 6.炒均匀加少许盐和酱油翻炒关火即可

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