健康功效
羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
玉米：健脾、利水、祛湿
板栗：健脾、补肾、益气
食材用料
| 羊肉2斤相克食物 | 玉米1个相克食物 |
| 板栗20粒相克食物 | 铁棍山药2根相克食物 |
| 盐适量 | 胡椒10粒 |
| 火锅料80g | 黄酒适量 |
| 香叶，八角，桂皮适量 | 姜适量相克食物 |
| 干椒10个 | 郫县豆瓣适量 |
| 胡萝卜2根相克食物 | |
火锅料炖羊肉的做法
1.羊肉泡一小时去血水
2.羊肉下锅，锅里放适量的水，姜，黄酒。
3.沸煮2分钟左右出锅备用。
4.锅里放少许油
5.姜片下锅
6.郫县豆瓣下锅炒出红油。
7.火锅料炒化
8.羊肉下锅翻炒
9.一次性加够量的水，放干椒，香料，胡椒，黄酒大火转小火慢炖。
10.一个半小时以后放配菜，煮熟为止。
11.配菜煮熟后，放盐出锅。
