猪肉松的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉松的做法

• 1.先把梅肉切小，洗工净，放进高压锅里煮30分钟，煮好后，放掉高压锅里的气，把肉倒出来，凉干水份

• 2.然后用保鲜袋、装起来用棍子压碎，尽力压，压的越翠越好

• 3.炒锅先开火，先把炒锅炒干，再把打翠的肉倒进锅里炒，再下白糖跟酱油，一定要不停的炒，炒时锅铲不停的压炒肉，

• 4.炒到干，变色变松时就可以了